SAĞLIK
Giriş Tarihi : 19-01-2022 11:42   Güncelleme : 19-01-2022 12:05

Hafızayı güçlendiriyor, tok tutarak zayıflatıyor! Diyabete şifa...

Kolesterolü düşürüyor, diyabet rahatsızlığı olanlar için şifa veriyor. B ve C vitaminleri yönünden potasyum, demir, kalsiyum gibi mineraller bakımından çok zengin, antioksidan içeriği ile bağışıklığı güçlendirerek vücudu hastalıklara karşı koruyor. Tok tuttuğu için kilo vermek isteyenlerin de gözdesi olan bu besin, bronşit ve astım gibi hastalıkların iyileşmesinde etkili oluyor. Hafızayı güçlendirmeye ve konsantrasyonu artırmaya katkı sağlıyor, bağırsakların temizlenmesine yardımcı oluyor. İşte her derde deva bu besinin insan sağlığına mucizevi faydaları...

Hafızayı güçlendiriyor, tok tutarak zayıflatıyor! Diyabete şifa...

Gıdalar içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde vücudumuzun sağlığı konusunda önemli rol oynarlar. Özellikle bamya tohumu B, C, potasyum, demir ve kalsiyum gibi mineraller yönünden zengin bir gıdadır. Son zamanlarda sağlığa olan etkisi açısından sıklıkla duyulan bamya tohumu faydalarıyla dikkat çekiyor. İşte bamya tohumunun tüketilmesi ve inanılmaz faydaları...

 

 

 

Son zamanlarda bamya tohumunun faydaları neler, bamya tokumu nasıl tüketilir, bamya tohumu zayıflatır mı gibi sorular internette araştırılmaya başlandı. Bamya tohumu, bamya bitkisinin içine açtığımızda karşımıza çıkan minik çekirdeklerdir.

 

 

 

Bu minik çekirdekler doğru koşullarda kurutulduğunda bamya tohumları elde edilir. Eğer maksimum fayda sağlanmak istenirse, bamya tohumları güvenilir aktarlardan alınarak tüketilebilir.

 

 

BAMYA TOHUMUNUN FAYDALARI 

Bamya tohumu, B ve C vitaminleri yönünden potasyum, demir, kalsiyum gibi mineraller bakımından zengindir.

 

 

Diyabet rahatsızlığı olanlar için faydalıdır.

 

 

Bamya tohumu kolesterolü düşürür.

 

 

 

Bamya tohumu antioksidan içeriği ile bağışıklığı güçlendirerek vücudu hastalıklara karşı korur.

 

Bol lif içeren bamya tohumu uzun süre tok tuttuğu için kilo vermek isteyenlerin de gözdesidir.

 

 

Bamya tohumu, hafızayı güçlendirmeye ve konsantrasyonu artırmaya katkı sağlar.Bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur.

 

 

BAMYA TOHUMU NASIL TÜKETİLİR? 

Bamya tohumlarını yaptığınız çorbalara ekleyerek, çorbanızı daha sağlıklı hale getirebilirsiniz. Bamya tohumunun faydalarından yararlanmak istiyorsanız, bamya tohumlarını kahve çekirdeklerini çeker gibi öğüttükten sonra sıcak suda demleyip suyunu içebilirsiniz. Dilerseniz bamya tohumu kürü yaparak da bamya tohumundan yararlanabilirsiniz.

 

 

Bunun için 10 adet bamya tohumunu öğütücüden geçirip toz haline getirin. 1 yemek kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı ilave ederek macun kıvamına getirin. Bamya tohumu kürünü her gün 1 çay kaşığı tüketebilirsiniz. Bamya tohumunu belirtilen ölçülerde kullanmaya özen göstermelisiniz. Herhangi bir kronik rahatlığınız söz konusuysa tüketmeden önce uzmana danışmanızda fayda olduğunu da hatırlatalım. (Sabah)

 

KAYNAK . gazetevatan.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NELER SÖYLENDİ?
@
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
  • Süper Lig Ahmet Çalık SezonuOP
  • 1Trabzonspor3781
  • 2Fenerbahçe3770
  • 3Konyaspor3767
  • 4Başakşehir FK3762
  • 5Alanyaspor3761
  • 6Beşiktaş3758
  • 7Antalyaspor3758
  • 8Fatih Karagümrük3757
  • 9Adana Demirspor3752
  • 10Sivasspor3751
  • 11Galatasaray3751
  • 12Kasımpaşa3750
  • 13Hatayspor3750
  • 14Kayserispor3747
  • 15Giresunspor3745
  • 16Gaziantep FK3743
  • 17Çaykur Rizespor3736
  • 18Altay3734
  • 19Göztepe3728
  • 20Yeni Malatyaspor3720
HAVA DURUMU
Gazete Manşetleri
E-GAZETE
ANKET OYLAMA TÜMÜ
Meydan TV'den Memnun musunuz?
GÜNÜN KARİKATÜRÜ
E-Bülten Kayıt
ARŞİV ARAMA